2008/01/30

第三個挑戰

970130早上八點鐘從家裡出發要回到67公里外的永康
一路上我以平均時速24公里的速度有規律的騎著
有時還用29KM-30KM時速持續踩踏
途中吃了五分鐘早餐外加欣賞警察開單
總共花了170分鐘
比起半年前200分中外加喘了一小時又鐵腿好幾天
我想是進步很多
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970131白天
陪爸媽去旗津回來後
其實因風吹有點頭痛了
不過總不能把車留在家裡
所以還是在0340開始騎
騎了十公尺就想放棄了
可是還是咬牙撐下去
到了官田買了一包菱角慢慢補充體力

低溫+逆風+晚上+沒力

於是到了東山運動公園我想到信達
想跟他求救 請他騎機車來跟我交換一下
我拿起剩下微弱電力的手機
撥了一個很像他的電話 沒人接
後來有個女的撥給我
她說 我是**你找我嗎
我遲疑了一下 說...你是信達的...
他說 喔 可能弄錯了
結果電力就消失了............
我唯一的希望就這樣消失了...............
於是我又苦撐到白河 當時已經七點多 沒有路燈了
我就騎到佳青家 結果 沒人在
我不死心 我又騎到他爸家
好家在 他在那裏
我本想跟他借機車
可是機車久未使用故障
他就大方的借了他的車給我開回來了
真是好感動呀~~
不過兩天騎了120公里 現在腿只有一點點痠 我想也是一種肯定了
我會繼續努力



2008/01/29

唯心表情








姊妹都在喝奶

唯心喝就算了
立心每天也要喝
注意到了沒 立心喝的速度很快
唯心不喜歡喝開水
但是喜歡搶姐姐的開水來喝
很奇怪

立心燙頭髮

970127
燙髮前

燙髮後
燙髮花了四個小時
回來哇哇大哭說要變直
我花了一番力氣才騙得她破涕為笑

隔天幼稚園老師都說她很可愛
這才讓她喜歡她的頭髮
還有一位老師隔天就去學立心燙頭髮了喔


我騙她說要花很多時間才能變直
每天爸爸幫她順一下
就可以漸漸變直囉

第一次爬大凍山

今天970129中午1230騎機車往關子嶺出發
直達大凍山登山口,省掉仙祖廟的路程
這次主要目的是要試試我的登山鞋及登山杖

大凍山步道上盡是石頭
坡度也夠抖 不過上坡對我來說還不是問題

爬上三角點 大汗淋漓
突然發現留言本
翻到最後一頁角落
寫上今天的日期以玆下次翻閱
怕大家不相信我真的爬上了大凍山
這塊牌子上有大凍山的字樣可以證明

下山很痛苦
因為很陡 很滑(早上下雨)
腳很痛(前天跑4000M還在痛)
第一次覺得上山容易下山難

計步器估計
12345步 8KM

2008/01/24

小黃洗澡過新年

今天早上跟剛買新車的家旺去蘭潭騎腳踏車
中午他請我去吃佐野拉麵
然後去源記裝Tranz X牛角300元
老闆還幫小黃洗車 洗得非常乾淨
又噴蠟保養(都沒有收錢,真好~)
好像新的一樣
今天騎了36KM

2008/01/23

無緣的玉山













說到玉山 我就想哭
放假前不斷跟大家嚷嚷我要去玉山
結果跟的團臨時取消了
一萬元的裝備都買了..(泣血)
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所以我今天跟老婆騎機車去奮起湖
就帶著準備攻玉山的全新裝備
登山鞋背包登山杖等等...

於是就看到一個全付武裝的人在奮起湖老街穿梭 而沒有登山的事實
後來 終於有人受不了了
過來問我"你是要在這裡爬山嗎"
我結巴的說"嗯~隨便走走"
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總算讓我的背包開光了
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2008/01/22

完成第二個挑戰













我昨天又去挑戰這條半年前騎了四次都沒成功的路線
嘉義-沄水-關子嶺-白河-嘉義
剛放寒假 我給自己一天的時間
想說牽也要牽完
......................
果然
我成功了
不過
我下車休息十幾次
牽車牽了好多路
不過沒想到到關仔嶺的最後五公里都是下坡
這樣一大圈繞了五十幾公里
抽筋三次

那條路線很多人騎過
而且看他們寫得都很輕鬆
不像我快要死在山上的樣子
我有點懷疑自己是不是太遜了
我前12公里嘉義到沄水花了半小時
後14公里白河到嘉義花了40分鐘
關子嶺到白河雖然是下滑 但是抽筋三次 花了一小時
沄水到關子嶺14公里花了2小時(包括後五公里完全下坡)....就是這段最想死......

大家快來騎單車

第一個挑戰是上次從永康騎到嘉義67KM

補充資料
沄水國小標高200M
最高點標高600M
關子嶺標高280M

2008/01/13

玉山行前準備

2008/1/20即將去爬玉山
1/13去台南秀山莊買裝備
一共買了
TrekSta Cool Gtx登山鞋 3980
















ST.防風羊毛帽 400
















登山杖 加購價 299





















Deuter 63010 ACT ZERO 40+10L 3744




















排汗保暖襪 210
















snow travel 戶外手套 400















寶礦力粉4包 135















背包防水袋 130
















還送兩個SPORT MASTER 8X30雙眼望遠鏡(滿兩個5000)

















另外還去台南東升光學買相機
Fuji F50fd (銀) MIJ
[配備]創見SDHC 2G
kamern FNP 50備電
相機包
腳架
讀卡機
清潔組
小腳架(可以立在桌上的那種)
保護貼(終身免費貼)
[價格]9400(現金)
[保固]18個月 全省到府收送

2008/01/07

腳踏車一歲生日


今天是2008/1/7
是我的腳踏車得一歲生日
今天早上特別騎它去上班
因為今天也是總里程突破1500KM的大日子(...汗顏)
想當初在民雄源記車行以14000元購入
開啟了我的腳踏車新生活
不過卻因為理由太多而騎得斷斷續續

最高紀錄從永康騎到嘉義67Km花了三個小時多一點
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我有一次......蠻好笑的經驗

我第一次騎50公里以上那次
快經過某家工廠前面
有個工人在馬路中間不知在大喊啥
快要接近他時
我才聽清楚"底迪~底迪~停下來~~~" "底迪~底迪~董己勒~~~"
我心想大馬路上這麼多車子在叫誰呀
我已經三十好幾,又不是娃娃臉,應該不像小弟弟
所以應該不是叫我
我就給他騎過去
經過他的時候他突然大罵一聲

"更營養的*****" "叫你董己勒聽哞喔

我一看 原來是有大車要出來
他在擋車子 結果我不鳥他

挖勒~誰知道他的小弟弟的定義這麼寬呀
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2007/12/06
前幾天傍晚 有感於三個禮拜都沒有騎車的罪惡感
騎車去嘉大宿舍後面爬個坡 再去蘭潭繞一圈
有點累 有點晚了
騎到一個長上坡 快要到大雅路
我終於想到之前老趙的故事
下來推了五十公尺
接下來是長長的下坡了
(以前騎都一樣路程 而且都沒有下來牽車)

不料下坡五十公尺後 突感身體越來越不適
於是下車休息 可是越來越不舒服
心跳開始變快 呼吸急促 我知道我快要暈倒休克
我強忍意志力 手上拿著手機調到家裡的電話想求救
可是一想他們來好像也沒用(車子要怎麼辦)
我就收回手機 靜靜靠在路邊(不想躺下讓人誤以為****)
當然20分鐘後我清醒過來了 又很輕鬆的騎回家(很奇怪的感覺)

沒錯 我就是血糖太低了
昨天去爬山
有很大的坡度
我覺得我可以 所以一口氣急走60分鐘約6000步(我有計步器)
我覺得這個60分鐘急走的強度比45分鐘16公里(只有兩個上坡)的蘭潭一圈還要強
卻沒有身體不適的感覺 只有今天一點點鐵腿

所以我在想
是不是騎腳踏車上坡瞬間的強度真的很大
上坡時要更加注意自己的身體狀況
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2007/9/25
我今天則是第三次挑戰沄水上關子嶺路線
第一次 從沄水國小上坡大概五百公尺就爆了  回家
第二次 破第一次的紀錄一百公尺就爆了 回家

剛剛心血來潮又從軍輝橋出發
龜到沄水國小時  突然開始下大雨
奇怪,這幾天都大約五點才會下雨
怎麼今天兩點就下了

我想,這是老天在警告我前方危險  
叫我不要再上去了
於是我打定主意等雨停了就回家
等了半個多小時,小黑蚊也差不多餵飽了
我就開始回家
下坡滑行一公里 發現地面竟是乾的
換句話說 真的是老天爺在阻止我嗎
唉~只有等下次第四次挑戰了  真遜!
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2007/8/7
我最近也想買一頂安全帽
車店老闆說我這種休閒級的大多都買1500左右的
所以我也能接受這樣的價位
前天去騎車時看見一位先生帶著一頂很像半罩機車安全帽 有鏡片的那種
心中還想--這位先生還真勇敢 有勇氣戴機車安全帽出來騎車

昨天我去機車安全帽店
想幫我女兒買一頂安全帽
順口問了一下有沒有腳踏車的
他指了幾頂給我看
就像一般看到的腳踏車安全帽
戴起來也很輕很合頭型

我想 這就是1500的安全帽吧
我一問價錢 他竟說
-你買了兩頂機車的了 這頂就算你200就好了 原價250
另外還有一種喔 你要不要參考一下

他慢慢拿出一頂半罩式的
赫然就是前天我在心裡"佩服"那位先生的半罩式機車安全帽

老闆說這是最新出的 腳踏車專用
我狐疑的看了一下標籤 真的 老闆沒唬我
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2007/5/16
今天下午正好是騎腳踏車的教師研習活動
我特別將自己的腳踏車騎去
果不其然引起大家的注目
最後一站到了陶坊
看見兩輛粗勇破舊的協力車
上面滿滿一堆行李 我直覺這是有人在環島
同事發現上面插旗子
仔細一看原來是Vickey & Pinkey及環球日本老夫妻的車子
我進去想找到底是誰
看到一位年輕的男人
我心想 這不像是"老"夫妻的樣子
一經攀談 發現原來就是主角
破英文派上用場 發現他非常的誠懇
最後跟他照了一張相片
當作是我騎腳踏車以來第一張跟有名的人的合照

不騙你們 回程16公里的路上 我興奮得破了自己的紀錄

而且我真的覺得無形之中
騎腳踏車帶給我很大的體能進步
因為很多同事都搖搖擺擺的騎著上坡
氣喘吁吁的騎完全程
我因為已經騎了三個多月
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2007/2/7
以前看板上文章時
都不知道啥是光頭胎
很奇怪的名字
直到自己買了車
才知道原來自己車的輪胎就是光頭胎

最近幾次騎到學校
很多老師都來瞧一瞧
有點年紀的體育組長和年輕的體育老師都摸著我的輪胎
掩不住一副惋惜我被騙的眼神說~
哇 這輪胎...不是剛買的說 這麼快就磨損了 騎車要小心一點喔

我趕快說~ 這就是光頭胎啦
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我從以前騎老爺路安騎一趟最快47分鐘 + 喘了半小時
到現在也不過騎了五次 最快36分鐘 + 喘了五分鐘
好一點的車真的有不一樣

雖然騎車是為了健康不是競速
但是每次騎都免不了要注意碼表
希望自己可以突破進步
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前一陣子很冷 嘉義甚至只有5.9度
為了實現對自己的承諾
還是忍著寒風 早上六點出門
騎了一陣子就感覺熱呼呼 裡面在流汗

不過昨天出了大太陽
又去騎了一趟 發現整個平均速度有提升了一些
原來氣溫和穿的衣服多寡對速度也有影響
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買車時老闆給我展示架而已
我也覺得沒有腳架挺帥的
不過騎了幾次後 開始覺得後悔
要停車要找地方靠 風大就會倒
到家要裝展示架 裝老半天還裝不好
老闆還交代不要碰到碟煞 小心翼翼換來一肚子氣
很想去裝個腳架 不過前面有推文不建議
怕顛簸落下不安全 各位覺得呢.....
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昨天借朋友輪流騎一下
大家都還騎得蠻規矩的
有一個傢伙說可不可以翹單輪
說著說著就自己翹起來
輪胎重重的一直摔在地面
碟煞一直猛猛的抓放抓放
我的心也一直在淌血
*的 那是我的寶貝耶
趕忙制止......

沒有規律的騎車 體重也沒有下降的跡象
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2007/1/14
我的車子是買組的
但是我不知道這樣的組合算怎樣
將我常看到的名詞列出來
請大家幫我批評一下
謝謝

前叉 07年 sr suntour xcm 鋁避震前叉 100mm
坐墊 clonlli 刺繡坐墊 黃/黑
天心軸 卡式培林B.B
齒盤 TRUVATIV四角孔大齒盤 42/32/22T 170mm 黑
腳踏 VP-196 超輕鋁合金材質 培林腳踏 黑
鏈條 KMC IG51
前後變速器 SHIMANO ALIVI
飛輪 SHIMANO HG 卡式飛輪 11-30齒
碟煞盤 STENLES材質 前16mm 後160mm
前花鼓 NOVATEC 2培林花鼓 霧黑 32H
後花鼓 NOVATEC 4培林花鼓 霧黑 32H
幅條 STENLES材質 鍍黑
車圈 ALEX ACE18 BK SSE 32H
輪胎組 正新 26* 1.40光頭胎
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2006/12/16
之前PO文很感謝大家的回應
心中也有定見了
最近領到一筆考績獎金
心想 十年來 從來沒有用獎金好好犒賞過自己
今年一定要來買個東西
正好 前天論文計畫審查通過
正是個好藉口來好好的慰勞一下
但是在買車前
總想試試看自己是否有這樣的能力及興趣
於是在昨天......

我站在陽台前 覺得氣溫還好
何況要騎車一定會流汗 會熱
所以我就穿個薄長袖出門
將老爺路安騎拿出來

想到上一篇文中有版友熱心的幫我算出我的時速17.3公里 XD
我還稱讚他算對了
後來我看到一堆版友討論的時速問題
發現大家時速都是快接近30
原來那個XD是有點笑我的意味 唉(是嗎 想太多)

所以我打算今天要用四十分鐘來騎完
正式上路 一樣有撞牆期 忍一下就過去了
不過騎到一半 突然感覺很冷
畢竟氣溫正逐漸降低中
頭也開始因為冷風直吹而頭痛
好不容易忍到目的地
一看時間 挖 50分鐘 還更慢
而且整個人像快要散掉一樣
用了半個小時來恢復正常狀態

更慘的是
四個小時後要騎回去
開始飄著細雨
我也覺得還好
就勇敢上路了
可是突然發現 腿好痠
沒辦法呀 也只能咬牙騎回去了
一路上想的盡是版友一天其多少公里用多少小時
我才騎這樣 就快不行了 難道這就是久未運動
三十好幾 兩個孩子......突然有好多藉口

不時看時間 版友應該會用到的30分過去了
計畫中的40分 記錄中的47分 來時的50分
整點報時1小時...終於快到了
想說版友都說會"狂抽幾下"
我也來狂抽幾下回家
可惜只抽了兩下就坐下了

回到家 快洗熱水澡 睡一覺
中間起來寫報告 睡到現在回憶這來回26公里
花了113分鐘 時速平均......算了
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我是要問
如果我騎大家介紹的 M3
會不會搞成這樣狼狽呢
如果騎啥都是這樣的話
我看我還是乖乖把老爺路安騎繼續放在倉庫堆灰塵好了
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現在的心情就像前年我爬完大陸的泰山
發誓再也不爬了
不過 現在很想再爬一次
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2006/12/6
這幾個月以來一直憂心地球上的石油已經快要用罄了
油價直直上升 令我非常吃不消
尤其我的車一千元汽油才跑四百公里?
非常耗油
心中很想改騎腳踏車上班
可是住家離學校有十三公里遠
每天飆車都要十八分鐘
不敢想像騎腳踏車要花多久時間以及耗費多少體力了
可是 就在前天 也不知哪根筋不對
一大早起床 梳洗完畢就牽著十二年前的破腳踏車出門
踩著鐵馬去上班
此時是早上六點卅二分
大概六點卅四分時我就後悔了
不過都出門了 也沒有理由回去換車子
於是硬著頭皮上路
一路上的美景就不用說了
平常快速駛過的景象 從沒有好好的欣賞
今天可是讓我看得仔仔細細
例如平常常看到一堆堆腐肉黏糊糊攤在地上
也不知是啥東西
今天才知道有死狗 死貓 死老鼠 死麻雀 共四種
大清晨的空氣本來很新鮮
卻總是不時有疾駛而過的公車
排放著黑煙
害我以為回到讀書時代的台北

也許是第一次這樣做
想創個時間紀錄
於是該闖的紅燈都闖了
一路上也沒有雙腳著地過
拼死拼活的衝到學校---七點十七分
一下車腿就軟了
爬樓梯的姿勢更是怪到不行

學生說--老師我今天剛起床看窗外竟看到你在騎腳踏車衝得很快
我得意的說--那是我快沒力氣了 當我從家裏出來時 快得跟箭一樣

我又出了一題數學題目
老師早上六點卅二分從嘉義騎腳踏車出發到學校已經是七點十七分
一共騎了十三公里 問 老師時速多少公里
真是好問題

下午上完課
又認命的騎著腳踏車回家
一面騎一面想
以後星期三 如果有閒有雅致
再來騎腳踏車上班好了

總之 省了五十元油錢

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以上是一年前發生的事
從此沒有再騎過腳踏車上班
不過最近又興起這樣的念頭

看完此文章後
我是想請各位精通車子的版友幫我建議一輛腳踏車
七千元上下都可以! 登山車或公路車?(比較輕鬆的)
讓我愛上我的腳踏車
讓我有點毅力去持續騎腳踏車上班
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